Plénitude 360, c'est un programme de 9 sessions réparties sur 9 mois.
Découvrons ensemble les 9 thèmes abordés au cours de ces sessions
Tu as le choix entre t'inscrire :
- au parcours intégral (3 modules)
- à un ou deux modules de ton choix
- à une ou plusieurs sessions de différents modules
Dans un premier temps,
choisis les sessions dont tu as besoin dans ta saison actuelle,
parmi les 9 proposées :
Session 1
Estime de soi
Découvre et calibre ton estime personnelle sur l'estime que Dieu a pour toi.
Cette session va te permettre de comprendre comment fonctionne l'estime de soi et comment interagir dessus.
Au-delà de ce que tu as cru sur toi jusqu'à présent, tu vas pouvoir analyser et modifier si nécessaire certaines fausses croyances, mensonges et images tronquées.
Tu vas découvrir ce que Dieu dit de toi et pense de toi, quels sont tes points forts et tes axes de progression.
Tu vas comprendre comment réajuster, à partir de maintenant, ton estime de toi, en cas de sous-estime ou de surestime.
Et tu vas surtout pouvoir activer les leviers pour maintenir ton estime personnelle à son point d'équilibre : telle que Dieu te voit !
Session 2
Gestion des émotions
Accueille, comprends et aligne tes émotions sur ce que te dit Dieu
Cette session va te permettre de comprendre comment fonctionnent les émotions et comment interagir dessus.
Tu vas découvrir le rôle de tes émotions et leurs liens avec tes besoins du moment, plus ou moins satisfaits.
Tu vas comprendre comment intervenir au niveau de tes émotions pour mieux les accueillir, mieux les canaliser et ne plus les subir !
Session 3
Histoire de vie et héritages émotionnels
Identifie et déracine les héritages toxiques de ton histoire de vie.
Cette session va te permettre d'identifier les étapes de ton histoire qui ont besoin d'être guéries et restaurées.
Que ce soit dans ta famille, lors de ton parcours scolaire, auprès de tes fréquentations, au cours de tes missions professionnelles ou tout autre environnement dans lequel tu as évolué, tu as peut-être été impactée de façon très négative par ton entourage, parfois même traumatisante.
Nous verrons comment "déraciner" ensemble ce qui n'a pas été planté par Dieu et planter, cette fois de façon intentionnelle, des graines de vie.
Pour vivre une pleine liberté en Christ!
Session 4
Relations avec ton entourage
Prends ou reprends les rênes de tes relations avec ton entourage.
Cette session va te permettre de comprendre ce qui se joue au niveau des relations ainsi que les positions adoptées par certaines personnes sans y avoir nécessairement été autorisées.
Tu vas découvrir comment mettre des limites dans tes relations aux autres, arriver à te positionner dans ces relations pour ne plus subir qui que ce soit et être toi-même dans une relation juste et équilibrée avec ton entourage.
Session 5
Personnes ressources
Identifie tes personnes ressources et celles qui sont toxiques pour toi.
Cette session va te permettre de découvrir ce qu'est une personne ressource et une personne toxique, ainsi que les effets des unes et des autres sur ton équilibre intérieur.
Tu vas pouvoir dresser le portrait robot des personnes qui seront ressources pour toi et de celles qu'il faudra garder à bonne distance.
Tu vas aussi apprendre à doser l'importance que tu donnes aux personnes de ton entourage et à prioriser celles avec lesquelles tu souhaites maintenir un "capital relationnel" stable et élevé.
Session 6
Partenaires intentionnels
Identifie tes partenaires potentiels et initie la prise de contact.
Cette session va te permettre de comprendre que Dieu a prévu pour toi des compagnons/compagnes de route, au-delà de ceux/celles rencontré.es et/ou cotôyé.es dans une relation de couple.
Ces personnes, complémentaires de ton ministère, seront des appuis pour toi, sur lesquels tu pourras compter et qui pourront compter sur toi. Il sera question d'alliances et de partenariat.
Tu découvriras comment les identifier, te préparer à ce partenariat et oser le premier pas dans leur direction sans attendre que la démarche vienne d'elles. Tu vas te familiariser avec la notion d'intentionnalité dans tes relations avec les autres, d'une façon générale.
Session 7
Ton potentiel vocationnel
Identifie et investis tes intelligences multiples, tes valeurs personnelles, ton profil vocationnel et ta boussole intérieure.
Cette session va te permettre d'identifier, de façon pratique (tests, exercices, questionnaires..) le potentiel que Dieu a déposé en toi : tes intelligences les plus développées, tes centres d'intérêt, personnel et professionnel, les valeurs qui t'animent et d'autres caractéristiques importantes qui font de toi l'être unique que Dieu a créée.
Forte de ces découvertes, tu pourras alors identifier les secteurs d'activité dans lesquels tu pourrais t'épanouir, tant d'un point de vue professionnel que bénévole.
Session 8
Métier
passion
Job alimentaire et métier passion, différence entre étape et destination.
Si tu as un projet à cœur, d'un point de vue professionnel, mais que tu ne sais pas comment faire pour le réaliser, alors cette session est pour toi.
En effet, cette session va te permettre de faire le point, dans un premier temps, sur la cohérence entre qui tu es et la nature de ce projet puis, dans un deuxième temps, sur l'avancement de ce projet. Faire le point sur où tu en es dans sa faisabilité par rapport à ta situation actuelle.
Tu découvriras les étapes à mettre en place pour aboutir à ce projet, quitte à passer par des étapes intermédiaires pour y parvenir.
Session 9
Plan d'action vers ta vocation
Elabore le plan d'action des étapes à mettre en place pour entrer pleinement dans ta vocation.
Cette session va te permettre de définir dans un premier temps l'ensemble des étapes à mettre en place pour parvenir à la réalisation de ton projet professionnel. Puis, dans un deuxième temps, tu verra comment les hiérarchiser par ordre de priorité.
Tu identifieras, si nécessaire, les partenaires à associer à ce plan d'action et détermineras la durée prévisionnelle de chaque étape grâce à un rétroplanning.
Qu'y a-t-il dans chaque session ?
2 vidéos
de 45 mn
chacune
Avec des contenus en lien avec le thème de la session, à écouter au cours du mois, à ton rythme, selon tes disponibilités et ton planning
Un accès privé te sera donné pour consulter les vidéos
1 session en Zoom
de 2h
En session collective, à une date fixée à l'avance, pour débriefer ensemble sur les vidéos écoutées
Que tu pourras écouter en replay si tu n'es pas disponible à la date prévue
1 temps de prière en Zoom
de 1h
A la fin de chaque module, soit à la fin de chaque trimestre
Que tu pourras aussi écouter en replay si tu ne peux pas y participer
1 espace privé
de partage et d'échanges
Un espace de parole, entièrement sécurisé, réunit l'ensemble des participantes
Là, tu pourras échanger, en toute confidentialité, avec d'autres femmes qui expérimentent, elles aussi, ce programme de formation
Maintenant que tu as choisi les sessions qui t'intéressent...
Tu vas pouvoir choisir la formule
qui te correspond le mieux !